Een plek om even op te laden en iets mee te nemen dat je dag net een beetje interessanter of leuker maakt. Hier verzamel ik informatie, ideeën, oefeningen en boeken die je kunnen helpen om jouw persoonlijke weg in je eigen tempo verder te bewandelen.
Kies wat bij je past, laat je verrassen en neem mee wat je raakt.
Bezoek deze pagina’s:
→ Mindfulness
Wat is het en wat het je eraan? Met 3 klassieke mindfulness oefeningen en 5 mini-challenges om meer aanwezig te zijn in het moment.
→ Stress & burn‑out
Hoeveel last van stress heb jij? Doe een stress check-in en lees alles over stressklachten en herstel. Inclusief tips over hoe je het kunt aanpakken.
→ Groeiboeken
Boeken die inspireren, uitdagen en troost bieden. Ik vertel je wat ze mij hebben geleerd en waarom ik denk dat jij ze misschien ook wel wilt lezen.
Of lees bij Blog deze artikelen:
Om te downloaden:
-
Luisteren naar je innerlijke kompas – Reflectie-oefening met creatieve opdracht
-
Uitleg – Het levenswiel – Wat gaat al goed en waar wil je nog aan werken?
-
Zelftest – Hoe goed past je werk nog bij jou? – Om inzicht te krijgen in wat goed voelt en wat beter kan.
