Als coach vertel ik je niet wat je moet doen, ik help je om jouw eigen antwoorden te vinden. Met oprechte aandacht en een open, nieuwsgierige houding bied ik je een veilige omgeving waarin jij mag onderzoeken, leren en groeien.
Iedere coachvraag is uniek. Daarom stem ik mijn begeleiding altijd zorgvuldig af op jou en jouw situatie. We maken vooraf heldere afspraken, en als je ergens behoefte aan hebt, kun je dat altijd aangeven. Zo creëren we samen een traject dat bij jou past.
Kennismaking
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we wat je met de coaching wilt bereiken. Aan de hand daarvan geef ik een indicatie van het verwachte aantal gesprekken. Gemiddeld is lifecoaching 5 tot 7 gesprekken en loopbaancoaching 8 tot 10 gesprekken. Als het voor ons allebei goed voelt, plannen we het eerste coachgesprek.
Online omgeving: Trackler
Voorafgaand aan het eerste gesprek krijg je toegang tot Trackler, een online omgeving waarin je alle afspraken, notities en eventuele opdrachten kunt terugvinden. Via Trackler kun je mij ook tussentijds een bericht sturen, bijvoorbeeld als je ergens een vraag over hebt. Vind je dat prettig, dan kun je de bijbehorende app op je telefoon installeren.
Zowel online als live mogelijk
Vaak coach ik online maar de gesprekken kunnen ook live plaatsvinden op een locatie van jouw keuze. Je kunt er ook voor kiezen om de coaching wandelend te doen, bijvoorbeeld in een natuurgebied of in een park in de omgeving van je werk. Per afspraak bespreken we wat jouw voorkeur heeft en wat het best past bij waar jij tijdens het gesprek aan wilt werken.
De gesprekken
In de gesprekken werken we doelgericht aan jouw thema’s. Ik stel verdiepende vragen, luister met aandacht en bied praktische oefeningen of reflectie-opdrachten. Het gesprek duurt een uur, maar hou wel altijd rekening met een kwartier uitloop zodat we rustig af kunnen ronden en een nieuwe afspraak in kunnen plannen.
Tussentijdse opdrachten
Soms geef ik je tussen twee gesprekken een opdracht mee, bij loopbaancoaching is dat meestal het geval. Zit je in een drukke periode? Geen probleem, dan houden we daar gewoon rekening mee en plannen we onze volgende afspraak zó dat je voldoende tijd hebt. De opdrachten vind je ook weer terug in Trackler.
Evaluatie en afronding
Aan het einde van het traject kijken we samen terug: wat heb je ontdekt, wat is er veranderd, en wat heb je nodig om dit vast te houden? Zo zorgen we samen voor blijvende impact en rond je het traject bewust en met vertrouwen af.
